Primavera es tradicionalmente una temporada de nuevos comienzos. Con casos de COVID-19 y hospitalizaciones bajando en partes de Washington, el nuevo comienzo empieza a sentirse más cercano. Pero también debemos recordar que COVID-19 todavía está aquí.
Todavía hay una muy real posibilidad de ser expuesto a COVID-19 y/o ser infectado. Esa posibilidad se aumenta cuando unas personas regresan al lugar de trabajo, acostúmbrese se a cambios de mascara mientras otros aspectos de vida diaria resumen. Tomando los pasos correctos después de ser expuesto todavía es crítico para mantenernos — y nuestros miembros de la comunidad vulnerables — a salvo.
Aquí es lo que debe hacer cuando alguien con quien usted interactúa cercanamente sale positivo en una prueba de COVID-19.
Determinando si has sido expuesto
Quizás te has enterado que un amigo/a, miembro de la familia, o compañero de trabajo han resultado positivos durante una prueba de COVID-19. Si no puede recordar las últimas recomendaciones, no hay porque preocuparse. Igual como temprano en la pandemia, el primer paso es determinar si tú eres un contacto cercano.
Para hacer eso, necesitas hacerte dos preguntas a ti mismo:
- ¿Estuviste alrededor de la persona por un total de 15 minutos o más durante un periodo de 24 horas?
- ¿Estuvo la persona menos de seis pies de distancia de ti? Piensa en el tiempo que pasaste con la persona, dos días antes que ellos desarrollaran síntomas — o el día que resultaron positivos en la prueba si no tienen síntomas — hasta que empezaron asolación.
Si respondiste ‘si’ a las dos preguntas, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dice que tu deberías considerar te un contacto cercano, sin importar si la persona usó una máscara en la manera correcta. Tenga en cuenta que esta guía es para adultos y niños dentro de un sitio y por fuera (menos para sitios de escuela K-12).
Si tu respondiste ‘no’ a una de las preguntas, entonces no eres considerado/a un contacto cercano. Tú deberías todavía monitoréate para cualquier síntoma de COVID-19; y todavía podrías elegir hacer una prueba para mayor tranquilidad.
¿Acaso recibiste una notificación de ser expuesto por WA Notify? Entonces eres considerado un contacto cercano. La aplicación usa herramientas que alinean con la definición de Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de contacto cercano para que pueda alertarte cuando has sido expuesto.
Cuando tomar una prueba
Si eres considerado un contacto cercano, el siguiente paso es planear para una prueba.
Tú debes tomar una prueba inmediatamente si estas demostrando síntomas. Si no estás exhibiendo síntomas, espera cinco días después de ser expuesto y entonces tomar una prueba.
La mejor prueba que tomar es la que este más disponible a ti. Si tienes una prueba casera, usa esa -y asegúrate seguir las instrucciones de prueba -en hogar. Si no tienes una, tú puedes tomar una prueba en una locación cercana a ti (solo en inglés). Visite preguntas frecuentes sobre las pruebas para más información y sugerencias sobre pruebas de COVID-19.
Un recordatorio, nunca sabes cuándo puedes ser expuesto-incluso si sigues todos los protocolos correctos. Por eso es una buena idea tener unas cuantas pruebas al alcance de la mano. Puedes ordenar dos kits de prueba por mes de Say Yes! COVID Test (programa de Washington). Tú también puedes hacer una orden de una vez para recibir cuatro kits de prueba por medio de CovidTests.gov (el programa federal). Chequea de nuevo frecuentemente porque suministros pueden cambiar.
Buenas noticias — Si tienes seguro médico, la mayoría de las asegurases ahora te reembolsan por hasta ocho pruebas de casa por mese (solo en inglés), por cada persona bajo su plan.
Cuando aislarte o hacer cuarentena
Es posible que necesite aislarse o estar en cuarentena antes de tomar tu prueba y después de recibir tus resultados (incluso si salen negativos). Esto dependerá de tu estatus de vacunación y si estas exhibiendo síntomas. Las últimas guías de Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) explican este senario. Puedes también seguir nuestra guía (solo en inglés) para personas quienes son sintomáticas y/o han sido expuestas a COVID-19.
Si no puedes encontrar una prueba o no tienes acceso, quédate en casa y ponerte en cuarentena por 10 días enteros, y usa una máscara cuando estés cercas a otros. Si no puedes quedarte en casa (por razones como tu trabajo requiere un resultado de prueba), entonces asegúrate de tomar otras acciones, como usar una buena mascara todo el tiempo, y mantén seis pies de distancia todo el tiempo de alrededor de otros por 10 días.
¿Sintiéndote enfermo? Quédate en casa y aíslate, aparte de otros, incluyendo personas con quien viveas. Esto significa todos, sin importar su estatus de vacunación.
Hay ayuda disponible para personas en aislamiento. Care Connect Washington es un programa que provee comida y otras necesidades para para personas que han dado positivo para COVID-19 o han sido expuestas y necesitan ayuda para aislar o hacer una cuarentena en casa. Si tu ocupas comida u otra asistencia mientras tu estés aislando, por favor llama a la línea directa al 1–800–525–0127, y después oprime #.
Hemos visto una continua disminución de infecciones de COVID-19, y esto se merece celebrar. ¡Pero todavía no hemos acabado con la pandemia! Tomando los pasos correctos después de ser expuesto, nosotros podemos seguir avanzando para un nuevo comienzo.
